支持大洋温暖的母亲节活动，老妈远在千里之外，一腔爱心全部给婆婆，做她喜欢吃的斋菜；
同时我也是个母亲，孩子还小，让我做个她喜欢的可乐骨，等她长大后再做给我吃。

一、上素斋

上素斋的材料可以根据自己的喜好自由搭配，我的搭配如下（五人份量）

主要材料(大约）：粉丝75g，新鲜茶树菇50g，娃娃菜250g，带叶小香芹2根，红萝卜1根，青红灯笼椒各1根，黄花菜15g，云耳10g，银耳10g

辅料：玉米油或橄榄油适量，盐适量，蚝油1汤匙，蒜茸适量

做法：

1、将粉丝、黄花菜浸湿洗净，云耳，银耳浸发；
2、将余下的材料洗净切丝待用；
3、将黄花菜，云耳，银耳，胡萝卜，娃娃菜，茶树菇过热河
4、用油将蒜茸爆香后，将所有的材料放入翻炒焖熟，调味即成。

特点：
含有人体所需的多种维生素、胡萝卜素、氨基酸，营养丰富，味道清香，爽滑。