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女王的厨房之鸡肉盖浇饭
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【楼主】天堂游 [天堂游] 2009-07-07 00:27 举报回复

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女王的厨房之鸡肉盖浇饭

一人一碗,谁也不抢!
            By天堂游 Heaven_Travel

                                       鸡肉盖浇饭

 最近真的是热得够可以了,天天呆在冷气房那都不想去,包括饭菜都不想做了
晚饭打算简单一点就好了,反正粉条在老家当农民还没回来呢!
在超市买了2块鸡腿上肉腌了,然后煎香加上菜煮一下做个盖浇饭就解决啦!

鸡肉盖浇饭(2人份)材料:

 鸡腿上肉2块 生抽 砂糖 油 麻油 料酒 娃娃菜一扎 蚝油 姜 葱

1。鸡腿上肉洗干净表面划刀加入少许油 麻油 生抽 料酒 砂糖混合搅拌均匀腌过夜
2。娃娃菜洗干净切碎 姜切碎 葱切碎
3。鸡肉先煎封2面封住肉汁,煎至七八成熟捞起备用
4。原盒内腌汁加入2-3茶匙蚝油 小半碗水或上汤 少许砂糖 少许生粉混合搅拌均匀备用
5。娃娃菜加入姜片 料酒下锅炒片刻后倒入鸡块 调配好的汁料炒均匀焖3-5分钟至快收汁
   撒少许葱花和麻油炒均匀即可
6。配上米饭吃最好噢

 我和老妈一人一碗,晚饭搞定了!

The end Heaven_Travel
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天堂游 [天堂游] [文集] [短信] 2009-07-07 00:27 举报回复
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天堂游 [天堂游] [文集] [短信] 2009-07-07 00:27 举报回复
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天堂游 [天堂游] [文集] [短信] 2009-07-07 00:28 举报回复
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dayoo711476 [大洋网友] 2009-07-07 08:07 举报回复
a03
 
waa-ckk [雁鸣] [文集] [短信] 2009-07-07 11:05 举报回复
盖浇饭 ,不就是广州的碟头饭吗?
我爱大自然.
 
tan6511 [tan6511] [文集] [短信] 2009-07-07 13:13 举报回复
a01
 
steve710431 [克你沒陰功] [文集] [短信] 2009-07-07 13:44 举报回复
卖相唔错
 
Jane70 [Jane70] [文集] [短信] 2009-07-07 17:28 举报回复
想问下。你煮D菜O甘好。你老妈子系咪成日忙住减肥?
 
mxguoli [爱吃的猫] [文集] [短信] 2009-07-07 19:53 举报回复
好诱人的饭和鸡啊,a01
 
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